domingo, 1 de fevereiro de 2026

Fevereiro é Mês de ...Quinoa

 



Fevereiro passa muitas vezes despercebido. É um mês curto, discreto, sem grandes

excessos. Mas para mim e para a Elsinha é um mês especial. E talvez por isso

quisemos trazer um ingrediente especial, tantas vezes esquecido, mas que na verdade

tem um potencial enorme. Escolhemos a quinoa!

A quinoa é nutritiva, rica em proteína, naturalmente sem glúten e cheia de textura.

Funciona em pratos quentes e frios, em saladas, bowls reconfortantes,

acompanhamentos ou receitas mais criativas. Absorve sabores, adapta-se,

surpreende. É daquelas bases simples que nos dão uma liberdade enorme de criar e

impressionar!


Este mês queremos dar-lhe o destaque que merece. Queremos que explorarem ideias

connosco, e mostrarem como pode ser deliciosa e cheio de personalidade 


Assim, o desafio de fevereiro está lançado!  

Fotografem a vossa receita e partilhem-na no Instagram, com o passo a passo,

mostrando como a quinoa pode ser a estrela de uma receita!

Usem a hashtag #oingredientedomes e identifiquem @martasfoodstudio e

@florderosmaninho