quarta-feira, 7 de outubro de 2026

Setembro fo Mês de ... Tâmaras

 

Setembro foi um mês de sabores, criatividade e muita inspiração! Ao longo deste mês, lançámos o desafio aqui no #ingredientedomes  dar destaque às tâmaras, um ingrediente versátil e cheio de sabor, convidando todos os participantes a explorarem novas ideias e a criarem receitas únicas.

Foi fantástico acompanhar a imaginação, a dedicação e o entusiasmo colocados em cada criação. Desde propostas mais simples às mais originais, cada receita mostrou que, com criatividade, é possível transformar um ingrediente tão especial em momentos verdadeiramente deliciosos. 

Queremos deixar um agradecimento muito especial a todos os que aceitaram o desafio e contribuíram para tornar esta iniciativa tão rica e saborosa. A vossa participação, entusiasmo e partilha foram essenciais para o sucesso deste desafio.

Parabéns a todos os participantes e muito obrigado por fazerem parte deste desafio!

Que venham muitos mais momentos de inspiração, partilha e, claro, deliciosos sabores! 


Elsa Nunes


Ana Vieira 



Marta Dionisio


Carla Oliveira
 


Carla Rosas


Ana e Zé


Elsa Nunes 


Ana Vieira 

Marta Dionisio
 







quinta-feira, 1 de outubro de 2026

Outubro é mês de ... PÃO



 Há poucos alimentos tão presentes no nosso dia a dia como o pão. Está no

pequeno almoço, acompanha refeições, resolve um lanche e, muitas vezes, é

também o ponto de partida para algumas das melhores receitas de

aproveitamento.

E outubro pareceu-nos o mês perfeito para lhe dar o protagonismo. No dia 16

celebra-se o World Bread Day, uma data que homenageia um dos alimentos

mais antigos e universais, presente em tantas culturas, tradições e mesas pelo

mundo fora.

Por isso, este mês o desafio pode seguir vários caminhos. Podem meter

literalmente as mãos na massa e fazer o vosso próprio pão, experimentar

novas farinhas, formatos ou sabores. Mas também podem partir de um pão já

feito e transformá-lo noutra coisa. Açordas, migas, rabanadas, pudins,

bruschettas, croutons, sanduíches ou aquela receita de família onde o pão tem

um papel especial. Vale doce, salgado, tradicional ou completamente

inesperado.

Em outubro queremos celebrar o pão em todas as suas formas e, acima de

tudo, mostrar como um ingrediente tão simples pode dar origem a tantas

receitas diferentes.


 Fotografem a vossa receita e partilhem-na no Instagram, com o passo a

passo, mostrando como o pão pode ser a estrela de uma receita!

 Usem a hashtag #oingredientedomes e identifiquem @martasfoodstudio e

@florderosmaninho


Agora é meter as mãos na massa… ou aproveitar aquele pão que ficou de

ontem.



quarta-feira, 30 de setembro de 2026

Bolo de Tamaras, Nozes e Caramelo Salgado

 


As tâmaras foram a estrela escolhida para o mês de setembro.  E, para fechar o mês, a escolha não podia ter sido mais perfeita: um bolo denso, húmido e carregado de sabores de outono.

Um bolo de tâmaras, onde elas são, sem dúvida, as protagonistas. A sua doçura natural, intensa e quase caramelizada, dá ao bolo uma cremosidade e uma profundidade incríveis. São elas que lhe conferem aquela textura tão especial e um sabor quente, envolvente, que combina na perfeição com os restantes ingredientes.

E que melhor forma de fechar setembro e dar início a um novo ciclo? Pessoalmente, adoro o outono e acreditem que a primeira dentada neste bolo me fez viajar imediatamente para aqueles dias frios, mais pequenos, cinzentos e, quem sabe, até com chuva.

A doçura e a cremosidade das tâmaras encontram o crocante das nozes, o sabor delicado do mel e a profundidade do açúcar mascavado. Um conjunto de sabores que se complementam e fazem deste bolo algo verdadeiramente especial. É quase como provar o outono numa dentada.

E depois vem o contraste… um caramelo salgado com um toque de conhaque. Eu sei, eu sei… pode parecer estranho, mas acreditem: o casamento é quase perfeito. O salgado do caramelo equilibra a doçura das tâmaras e o toque de conhaque acrescenta aquela nota quente e adulta que torna tudo ainda mais interessante.

Mas, para ficar mesmo perfeito, falta só uma coisa: uma bola de gelado por cima. 🤎

E aí sim… é desligar do mundo e deixar acontecer.

Sentir o outono, quase o inverno  a impor-se ao verão, que, apesar das temperaturas, continua a insistir em marcar presença.

Mas este bolo já sabe ao que vem.

É o sabor das tâmaras, das nozes, do caramelo e dos dias frios que se aproximam.

Um prenúncio doce de um novo ciclo. 🍂


Ingredientes para o bolo
200 g de tâmaras Medjool
100 g de manteiga, à temperatura ambiente
180 g de açúcar moreno
3 ovos
200 g de farinha com fermento
100 g de mel
1 colher de chá de aroma de baunilha
Nozes q.b.
Manteiga q.b. para untar
Farinha q.b. para polvilhar

Para o caramelo salgado com Conhaque
½ chávena de açúcar mascavado
90 gr de manteiga 
1 pacote de natas  de natas
1 pitada de flor de sal
1 a 2 colheres de sopa de conhaque

Preparação O bolo
Coloque as tâmaras Medjool numa taça e cubra-as com água a ferver. Deixe repousar durante cerca de 30 minutos, para que amoleçam.
Escorra bem as tâmaras e coloque-as num processador de alimentos. Triture até obter um puré espesso e cremoso.
Junte a manteiga amolecida e o açúcar moreno e bata bem até obter uma mistura homogénea.
Adicione os ovos, um de cada vez, batendo bem entre cada adição.
Acrescente o mel e o aroma de baunilha e misture.
Por fim, envolva a farinha com fermento, apenas até a massa ficar homogénea.
Junte parte das nozes grosseiramente picadas e envolva na massa.
Verta o preparado para uma forma de bolo inglês previamente untada com manteiga e polvilhada com farinha.
Distribua algumas nozes por cima e leve ao forno pré-aquecido a 160 ºC, durante aproximadamente 40 minutos. Faça o teste do palito antes de retirar.
Deixe o bolo repousar alguns minutos na forma antes de desenformar.

Caramelo salgado com conhaque
Coloque o açúcar mascavado e a água num tacho e leve a lume médio.
Deixe o açúcar dissolver e cozinhar até começar a ganhar uma bonita tonalidade âmbar.
Retire  do lume e, com cuidado, adicione as natas. Mexa bem, pois a mistura vai borbulhar.
 Volte a levar ao lume,  junte a manteiga mexendo até obter um caramelo cremoso e homogéneo.
Retire momentaneamente do lume e acrescente a flor de sal e o conhaque.
Misture bem e deixe repousar alguns minutos. O caramelo vai ganhar mais corpo à medida que arrefece.

Para servir
Sirva o bolo ainda ligeiramente morno, regado com o caramelo salgado de conhaque e finalizado com algumas nozes.
E, se quiser levar este bolo ao seu ponto máximo, acrescente uma bola de gelado de baunilha.
O contraste entre o bolo denso e húmido de tâmaras, o crocante das nozes, o caramelo salgado e o toque quente do conhaque é simplesmente irresistível. 🤎🍂




terça-feira, 22 de setembro de 2026

Fim de Verão: Tâmara, Roquefort e Anchovas

 

Hoje é o último dia de verão! E, honestamente, não deixa grande saudade.

Este verão foi especialmente quente. Muito quente. Cansativo, na minha perspetiva. E amanhã… oh, amanhã entra finalmente o meu querido outono. 🍂

Também ele demasiado quente, é certo, mas há de baixar a temperatura. Há de chegar o equilíbrio que tanto apetece depois de tantos dias de calor.

E para fechar o verão, deixo-vos uma receita rápida, simples e cheia de sabor.

Tâmara, queijo azul e anchovas.

Adoro anchovas. Para mim, têm sabor a mar, a sal, a sol… têm sabor a verão. E, por isso, não podia haver melhor ingrediente para fechar esta estação.

A preparação é muito simples.

Pegamos numa tâmara Medjool, abrimo-la e colocamos lá dentro um pedaço de Roquefort. Depois, dois filetes de anchova envolvem a tâmara, a rodar à sua volta como se fossem um pequeno cachecol.

Finalizamos com raspas de lima e amêndoa laminada ligeiramente torrada.

E depois… é só provar.

A doçura intensa e macia da tâmara encontra a força e cremosidade do Roquefort. A anchova traz aquele sabor profundo a mar e sal, enquanto a lima corta a intensidade com a sua frescura. E a amêndoa acrescenta o toque crocante que completa tudo.

É uma verdadeira explosão de sabor no palato.

Doce, salgado, intenso, fresco e crocante.

Uma pequena mordida com sabor a verão, mesmo no último dia da estação.

Agora venha o outono. 🍂




Ingredientes Para 1 unidade:
1 tâmara Medjool
1 pedaço de queijo Roquefort
2 filetes de anchova
Raspa de lima, q.b.
Amêndoa laminada, q.b.


Preparação 
Abra a tâmara Medjool longitudinalmente e retire o caroço, mantendo-a inteira.
Coloque no interior um pedaço de Roquefort. Não precisa de ser muito, porque o queijo azul tem bastante personalidade.

Envolva a tâmara com dois filetes de anchova, fazendo-os rodar à sua volta como se fossem um pequeno cachecol.

Finalize com raspas finas de lima e algumas lâminas de amêndoa ligeiramente torradas.

Sirva à temperatura ambiente e prepare-se para uma verdadeira explosão de sabores.
A doçura macia e caramelizada da tâmara encontra a intensidade cremosa do Roquefort, o sabor salgado e profundo da anchova, a frescura da lima e o crocante da amêndoa.
Uma pequena mordida, cinco sabores e uma combinação que surpreende.






quinta-feira, 3 de setembro de 2026

Agosto foi Mês de ... Café



Agosto Café: um mês dedicado à criatividade e ao sabor

Ao longo do mês de agosto, o café foi o ponto de partida para um desafio que nos convidou a experimentar, criar e descobrir novas formas de apreciar esta bebida tão especial.

Desafiámos os participantes a dar asas à criatividade e a desenvolver receitas de café originais, explorando diferentes sabores, combinações e formas de preparação. Foi muito gratificante acompanhar cada proposta e perceber como, a partir de um simples café, podem nascer receitas tão distintas e cheias de personalidade.

Queremos deixar um agradecimento especial a todos os que aceitaram o desafio, participaram e partilharam connosco as suas receitas. A vossa criatividade, dedicação e entusiasmo foram essenciais para tornar este Agosto Café num mês verdadeiramente especial.

Mais do que um desafio, foi uma oportunidade para celebrar o café, partilhar ideias e criar momentos à volta de uma paixão que nos une.

Obrigado a todos os participantes por fazerem parte desta experiência.




Ana Vieira


Maria José Machado 




Marta Dionisio 


Ana Vieira


Elsa Nunes 


Susana Ferrira 


Ana Vieira


Marta Dionisio 


Elisa Patisse