sexta-feira, 31 de julho de 2026

Bifana à Moda do Porto

 


Quando se fala em gastronomia portuguesa, a bifana ocupa um lugar de destaque. No Porto, esta iguaria ganha uma identidade própria, conquistando quem aprecia sabores intensos e receitas tradicionais.

A bifana de porco à moda do Porto é preparada com finas fatias de carne de porco marinadas e cozinhadas lentamente num molho rico e aromático.

Servida num pão estaladiço, esta sandes é perfeita para qualquer ocasião, seja um almoço rápido, um petisco entre amigos ou uma refeição descontraída. O segredo está no equilíbrio entre a carne tenra e o molho, que transforma uma receita simples numa verdadeira experiência gastronómica.

No Porto, a bifana é muito mais do que uma sandes. É uma tradição que atravessa gerações e faz parte da cultura das tascas e cafés da cidade. Cada estabelecimento tem o seu toque especial, mas todos preservam a essência deste clássico da cozinha portuguesa.

A receita que trago hoje. É a receita da Cris, cada vez que tem (.ajuntamento, convívio de amigos). As bifanas ficam sempre à responsabilidade da Cris, que nunca falha. 

Ficam sempre incríveis, maravilhosas!


Ingrediente 
1,5 quilogramas de bifanas bem finas /laminadas na máquina de corte) Aqui no porto são assim.
cerveja 2 brancas e uma preta
Polpa de tomate qb
Malagueta
Sal qb
Azeite qb
1 cebola 
4 dentes de alho 
1 folha de louro






sexta-feira, 24 de julho de 2026

Porco Agridoce com Legumes



O porco agridoce com legumes é um prato versátil que combina sabores intensos com ingredientes frescos e coloridos. O equilíbrio entre o molho agridoce, a carne de porco e os legumes cria uma refeição saborosa, ideal para diferentes ocasiões.

Uma das suas maiores vantagens é a facilidade com que pode ser adaptado. É possível variar os legumes, como pimentos, cenoura, brócolos ou courgette, e acompanhar com arroz, massa ou até legumes salteados. Além disso, é uma receita prática, rápida de preparar e perfeita para quem procura uma refeição equilibrada sem abdicar do sabor.

Graças à sua versatilidade, o porco agridoce com legumes continua a ser uma excelente opção para surpreender à mesa, adaptando-se facilmente aos gostos e preferências de cada pessoa.


Ingredientes
2 colheres de sopa de molho de soja
1 colher de sopa de amido de milho (maisena)
1 ovo (opcional)
Óleo para fritar
500 g de lombo ou perna de porco em cubos
4 dentes de alho esmagados
3cm de gengibre ralado
flocos de malagueta qb


Molho
4 colheres de sopa de ketchup
3 colheres de sopa de vinagre de arroz ou vinagre branco
3 colheres de sopa de açúcar
2 colheres de sopa de molho de soja
100 ml de água
1 colher de sopa de amido de milho dissolvido em 2 colheres de sopa de água

Legumes
1 cebola em pedaços
1 pimento vermelho em cubos
1 pimento verde em cubos
1 pimento amarelo em cubos
150 g de ananás em pedaços

Preparação
Marina o porco com o molho de soja, alho , gengibre e flocos de malagueta e o ovo durante 20 a 30 minutos. passado esse tempo junte o amido de milho e envolva na carne.
Mistura o ketchup, o vinagre, o açúcar, o molho de soja e a água e reserva.

Frita ou salteia o porco até ficar dourado e cozinhado. Retira e reserva.
Na mesma frigideira ou num wok, salteia a cebola e os pimentos durante 3 a 4 minutos.
Junta o ananás e cozinha mais 1 minuto.

Adiciona o molho e deixa levantar fervura.
Junta o amido de milho dissolvido e mexe até o molho engrossar.
Volta a colocar o porco na frigideira e envolve bem no molho. Cozinha mais 2 minutos.
Sirva  de imediato com  arroz jasmim. Bom apetite!



terça-feira, 21 de julho de 2026

Salpicão Curado a Frio



Há receitas que nascem da tradição e outras que surgem da curiosidade. Esta nasceu das duas.

Nos últimos tempos tenho visto vários vídeos virais de carnes curadas a frio e fiquei com vontade de experimentar. A verdade é que esta técnica não era novidade para mim, porque há muito tempo que preparo salmão curado apenas com sal e açúcar, sempre com excelentes resultados. Faltava perceber ter certeza que se o mesmo princípio funcionaria com carne de porco.

E funcionou. Melhor do que esperava.

A carne demora naturalmente mais tempo a curar do que o peixe, mas a espera é amplamente recompensada. O resultado é um salpicão de sabor intenso, textura firme e um aspeto que faz lembrar os enchidos tradicionais, mas preparado de forma simples, sem fumagem e com muito poucos ingredientes.

É por isso que hoje partilho convosco o meu primeiro Salpicão Curado a Frio. Digo o primeiro porque, depois desta experiência, tenho a certeza de que não será o último.

Esta receita junta-se também ao nosso caderninho do #IngredientedoMês, onde durante o mês de julho o grande protagonista é o porco. Uma forma diferente de valorizar um ingrediente tão presente na nossa gastronomia, mostrando que também há espaço para experimentar sem perder o respeito pela tradição.


Espero que gostem desta receita tanto quanto eu gostei de a preparar. Se a fizerem em casa, partilhem o resultado comigo. Adoro ver as vossas versões e saber como correu a experiência!


Ingredientes
Sal q.b.
Açúcar q.b. (na mesma quantidade do sal)
1 lombo de porco
Especiarias (a gosto)

Eu utilizei
Pimentão-doce
Páprica
Salsa seca
Alho em pó

Vai ainda precisar de
Papel de cozinha
Gaze ou ligadura de gaze limpa
Fio de cozinha
Película aderente

Preparação
1.Curar o lombo
Numa taça, misture quantidades iguais de sal e açúcar. A quantidade deverá ser suficiente para cobrir completamente o lombo, por cima, por baixo e nas laterais.
Para facilitar o processo, utilizei um pacote de leite vazio, cortando uma das laterais para criar uma pequena caixa sem tampa.
Coloque uma camada da mistura de sal e açúcar no fundo da caixa, disponha o lombo por cima e cubra-o totalmente com a restante mistura, certificando-se de que está completamente envolvido.
Cubra com película aderente e leve ao frigorífico durante 2 a 3 dias, dependendo do tamanho do lombo.

2.Preparar o lombo
Após o tempo de cura, retire o lombo do frigorífico. Grande parte do sal e do açúcar terá formado um líquido, o que é perfeitamente normal.

Lave muito bem o lombo em água corrente para remover toda a mistura e seque-o cuidadosamente com papel de cozinha.

3.Temperar
Num prato, misture as especiarias escolhidas e envolva completamente o lombo, pressionando ligeiramente para que fique totalmente coberto.
4. Segunda cura
Enrole o lombo em papel de cozinha e, de seguida, envolva-o bem com a gaze limpa.
Aperte cuidadosamente e ate com fio de cozinha.
Leve novamente ao frigorífico durante 3 a 4 semanas, dependendo sempre do tamanho do lombo.

Durante este período, convém virar o lombo regularmente e colocá-lo sobre uma superfície que permita a circulação do ar. Eu utilizei uma caixa de ovos de cartão, que mantém o lombo elevado e permite que o ar circule também por baixo.

5. Está pronto!
No final do tempo de cura, o salpicão deverá estar firme ao toque.
Retire a gaze e o papel de cozinha, corte em fatias finas e sirva.
Bom apetite!

Notas
  • O tempo de cura varia consoante o tamanho e a espessura do lombo.

  • Quanto mais tempo curar, mais firme ficará.
  • Utilize sempre utensílios bem limpos e mantenha o lombo sempre refrigerado durante todo o processo.
  • As especiarias podem ser adaptadas ao seu gosto, criando diferentes combinações de sabores.

 





quarta-feira, 1 de julho de 2026

Julho é Mês de... Porco

 


Julho é sinónimo de dias passados ao ar livre, almoços demorados, churrascos em família e jantares que se prolongam pela noite. É um mês em que a comida ganha ainda mais significado, porque se torna um pretexto para reunir pessoas à volta da mesa. E, para muitos, há um ingrediente que está muitas vezes presente: a carne de porco.

Versátil e cheia de sabor, adapta-se a todo o tipo de receitas. Das febras na brasa às espetadas, passando por assados, bifanas, hambúrgueres ou pratos mais tradicionais, é um ingrediente que permite criar refeições simples ou mais elaboradas, sempre com muito sabor. E o melhor é que combina na perfeição com os ingredientes frescos que o verão nos oferece.

Este mês queremos desafiar-vos a explorar toda essa versatilidade e a dar à carne de porco o lugar de destaque que merece. Seja numa receita de família, numa ideia mais criativa ou naquele prato que nunca falha, o importante é pôr mãos à obra e partilhar.


📸 Fotografem a vossa receita e partilhem-na no Instagram, com o passo a passo, mostrando como a aveia pode ser a estrela de uma receita!

🏷️ Usem a hashtag #oingredientedomes e identifiquem @martasfoodstudio e @florderosmaninho


Vamos?!